Entsprechend Ihrer Persönlichkeit wird zu Beginn des Tages Ihr Dosha- Typ festgelegt. Dosha ist ein entscheidender Begriff im Ayurveda und bezeichnet die drei verschiedenen Lebensenergien Vata, Pitta und Kapha, die dem Menschen seine individuelle Konstitution verleihen und seine körperliche und geistige Funktion regulieren.
Passend dazu wird Ihnen ein ayurvedischer Tee gereicht. Im Anschluss können Sie sich im Rasul Dampfbad entspannen, die während der Zeremonie aufgetragenen Schlämme entgiften und entschlacken.
Es folgt eine peelende Massage mit Honig und Meersalz auf der Hamamliege.
Freuen Sie sich nun auf eine verjüngende, regeneriernde und hamonisierende Massage aus der ayurvedischen Lehre (Abhyanga). Nutzen Sie die Mittagspause mit einem leckeren ayurvedischen Menü um neue Energie zu tanken.
Den Abschluss bildet der Stirnölguss Shirodhara, welcher bekannt ist für seine auserordentlich entpannende und stresslösende Wirkung. Ergänzt wird dieser durch eine 30.minütige Kopf- und Gesichtsmassage.
– Bestimmung des Dosha-Typs
– Rasul
– Hamam
– ayurvedische Ganzkörpermassage (Abhyanga)
– ayurvedisches Mittagsmenü
– Stirnölguss (Shirodhara)
– 30 minütige Kopf und Gesichtsmassage
