Shirodhara, der Stirnguss mit warmem Öl, ist eine der schönsten und intensivsten Behandlungen im Ayurveda.
Der gleichmäßig fließende Öl-Strahl wird in fest definierten Bahnen und Rhythmen 20 bis 30 Minuten über die Stirn gelenkt und bewirkt so eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Kräftigung für Sinne und Geist.
Es stellt sich ein angenehmes Wohlbefinden ein, das zu einem Gefühl der inneren Ruhe führt.
